На фестивале здоровья в «Сибири» можно попробовать все виды йоги

На фестивале здоровья в «Сибири» можно попробовать все виды йоги

С 7 по 11 октября в МВДЦ «Сибирь» впервые пройдет интерактивный Фестиваль семейного здоровья «В форме».

Впервые на одной площадке будет собрано максимально возможное количество оздоровительных методик: фитнес, йога, правильное питание, лечебные травы, массаж, ароматерапия и др. Здесь гости смогут не только узнать информацию о них, но и попробовать на себе совершенно бесплатно или по ценам на 60-80% ниже городских.

Для любителей йоги и тех, кто хочет познакомиться с ней, все дни будут работать интерактивные классы по различным направлениям йоги и йогатерапии. Гости смогут побывать на занятиях по дыхательной гимнастике, сделать комплекс упражнений для суставов, узнать информацию об оздоровлении и очищении организма. Йогой на фестивале смогут позаниматься даже самые маленькие гости. Отдельные йога-классы пройдут для беременных.

Также гостей ждут лекции и мастер-классы по аюрведе от ведущих специалистов города. Здесь можно будет узнать об аюрведических методах омоложения: пошаговая система оздоровления суставов и позвоночника по аюрведе, сбалансированное питание в зрелом возрасте, очищение организма (Панчакарма) и пр.

«Йога и аюрведа – это удивительные оздоровительные системы Востока, которые давно стали популярны на Западе. Они дают человеку необходимые знания для укрепления тела и духа, сохранения здоровья. Многие люди ошибочно считают, что йога и аюрведа – это экзотические полумистические учения, не имеющие практической ценности. Между тем многочисленные научные исследования по всему миру подтверждают эффективность и безопасность йоги. В Индии, например, аюрведа уже много лет существует в качестве официальной медицины, наравне с классическими больницами», – комментируют организаторы фестиваля.

Напомним, что Фестиваль семейного здоровья «В форме» пройдет с 7 по 11 октября в МВДЦ «Сибирь» (ул. Авиаторов, 19).

Одновременно будет работать Ярмарка здоровья и народной медицины.